黒ずみの原因とケア

毛穴の悩みのトップは、なんといっても黒ずみなんですよね!

 

毛穴の黒ずみは、「角栓」です

 

角栓は、毛穴に溜まった皮脂と角質です。

 

毛穴が狭くなると皮脂が排出されずに毛穴の内部にたまって、角質が詰まってしまい「栓(ふた)」をした状態になります。

 

その角栓が黒くなっている状態が毛穴の黒ずみです。

 

特に、鼻の頭や小鼻は特に脂っぽくなりやすい部分です。

 

なので、皮脂や汚れなどがつまりやすいのです。

 

正しいクレンジングと洗顔を行って、清潔に保つことが大事です。

 

メイクのファンデーションも、毛穴に入って残りやすいので、しっかりと落とさないと毛穴をふさぐ原因になります。

 

また、このメイクの残りを食べる菌によって肌トラブルの原因にもなります。

 

 

角栓が詰まるのが黒ずみなんだあ、う〜ん嫌だわ、、、
それに、メイクの残りが細菌を育ててるなんて(*_*; ショック!


 

毛穴の黒ずみスキンケア

 

毛穴の黒ずみケアは、お肌と生活管理の2つのことが大事になります。

 

皮脂を取る

 

毛穴から余分な皮脂分を取ることがまず一番必要です。

 

でも、本来は皮脂も水分と合わせてお肌のバランスを保っているものなので、落とし過ぎると脱脂の状態になって肌乾燥になります。

 

余分な皮脂が毛穴に詰まらないように取り除くという感覚のケアがオススメです。

 

そのためには、適切なクレンジング選びが大事になってきます。

 

毛穴の黒ずみケアでおすすめするクレンジングは、洗い流すタイプのクレンジングです。

 

ミスト、クリーム、ミルク、リキッド、ジェルなどのタイプなどがあります。

 

いずれのタイプも、ふき取る場合は、強くこすらないように気をつけます。

 

それが、毛穴を広げたりといった原因になります。

 

毛穴の黒ずみケアは優しくが一番大事ということです。

 

インナーケア

 

また、皮脂の分泌を抑えるためにはインナーケアも大事です。

 

脂質代謝に関わるビタミンB2類や皮脂の酸化を防ぐ働きをするビタミンEを積極的に摂ることが勧められています。

 

ビタミンB2を多く含む食品としては、
●牛乳、卵、レバー、
などがあります。

 

ビタミンEを多く含む食品としては、
●ナッツ類、緑黄色野菜、ウナギなどの魚介類、
があります。

 

今はもっと健康を考えた優れもののビタミンサプリメントがあります。

 

目的に合った配合のビタミンサプリを利用するのも良い方法ですね。

 

 

ちょっとした食事の改善や、
サプリでビタミンをしっかりと摂るのは、
なんとかできそうかな。


 

 

 

>> 贅沢ミストとヒト幹細胞エキスで毛穴レス!COCOMISTはこちら(トップページ)!